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情緒健康
照顧自己
情緒健康
照顧肺纖維化患者所面臨的情況不盡相同，中間沒有對錯之分，希望您可以找到能幫到您的方法。
您與患者的關係可能出現變化。無論患者是您的丈夫、妻子、祖父母、子女、朋友或鄰居，您可能會改變對某事情的接受程度。起初可能不易處理，但彼此需要開心見誠溝通。
80%的受訪者表示，照顧增強了彼此的關係。 1
照顧肺纖維化患者有時會感到壓力沉重，此情況是可以理解的。1,2
- 您的摯愛正承受疼痛、不適或苦惱
- 對肺纖維化等疾病的管理會因情況而改變，3 因此您必須留意任何新症狀或問題
- 您可能如果您承擔額外的責任，您需要調理自己的日常生活
但有實用的方法可協助您控制自己的壓力和健康。這些簡單的改變不需花費太多時間，但您的感受可會大不同。
「照顧者絕不要孤軍作戰，總會有人聆聽並理解您的感受。」
– 肺纖維化患者的照顧者
參考資料
1. AP-NORC. Long-Term Care in America: Expectations and Reality. The Associated Press-NORC Center for Public Affairs Research, 2014.
2. Schultz R and Sherwood P. Physical and mental health effects of family caregiving. Am J Nurs. 2008 September;108(9 Suppl):23–7.
3. Nakayama A, et al. Patients’ perspectives and experiences living with systemic sclerosis: A systematic review and thematic synthesis of qualitative studies. J Rheumatol. 2016;43: 1363–75.
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