照顧者互助小組

照顧自己

照顧者互助小組

透過加入照顧者互助小組,肺纖維化患者的家人和朋友可以分享他們對摯愛的感受、需要和擔心。照顧者互助小組可以提供建議,協助您應付照顧摰愛所帶來的身心挑戰。1

照顧者互助小組是什麼?

照顧者互助小組提供一個聚會的機會,讓一群有著類似經驗的人互相分享和支持,共同扶持及支持對方堅強面對和堅守照顧摰愛的承諾。而患者也可以提供出席及參與專為其需要而設的照顧者互助小組。 照顧者互助小組由不同人士及團體舉辦,慈善團體和善終療養院等,視乎地區而定。

照顧者互助小組有什麼好處?

有時候,非照顧者很難理解照顧者面對的難處。與其他明白您處境的照顧者聚會和分享經驗,可以營造社群歸屬感,讓您感到有人理解及支持您。

 

參加照顧者互助小組好處很多包括:1

得到情緒上有相同經歷人士的支持

得到有關照顧嚴重疾病患者的各方面實際支援

紓緩孤身作戰的感覺

了解及得悉更多應對策略

與處境相同的人士分享知識、經驗和建議

小貼士:

即使您在照顧摯愛,您未必認為自己是一名照顧者。但如果您需要照顧肺纖維化患者,知道您自己的需要也同樣重要。

我可以在哪裡找到照顧者互助小組?

如果您正在尋找照顧者互助小組,可向摰愛的治療團隊查詢有關的小組或慈善團體,照顧小組通常與醫院或療養院有關聯。

重點

照顧者互助小組可幫助您分享自己的感受,並向有類似經歷的人士獲取建議

照顧者互助小組可幫助您制定應對策略,並緩解孤身奮戰的感覺

參考資料

1. Mayo Clinic: Support groups: Make connections, get help. Available at: https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/stress-management/in-depth/support-groups/art-20044655 [Accessed April 2019]

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