舒適的溝通途徑
您可透過面對面交談、電話交談，或是寫信來講述感受。
適合的時間和地點
選擇您認爲合適的時間，及一個不受干擾和舒適寧靜的環境。
先練習，再溝通
您可以先構思内容，或寫下筆記，可以使用「我最近感到自己很難受」或「我覺得現在的日子很難過」等句子作開場白。
利用資料協助理解
如果您在小冊子或本網站發現了有用的描述，您可以使用它來幫助解釋您的體驗。
開心見誠
分享個人感受有時令人感到不自在，但解釋疾病如何影響您的生活，可能有助他人理解您的情況。您也可以主動向治療團隊討論及查詢有關健康管理的幫助和支持。他們會提供簡單實用貼士，甚至轉介至相關的支援團體或專業諮詢服務。