音樂療法

身心健康資訊

音樂療法

音樂療法不只是一種娛樂，它還有助改善肺纖維化等呼吸疾病患者的健康。¹

吹奏樂器本身就是一種練習，特別是銅管類（喇叭、號角）或木管類（笛、色士風）樂器。吹奏樂器時，需要控制呼吸力度去配合音樂間隔。²

音樂療法的好處

對於肺部疾病的患者而言，吹奏樂器對他們有正面的益處。吹奏樂器可對肺部進行體能練習，並有助逐步改善生活質素。²

音樂療法對練習肺部的好處包括：²

想得到更多音樂療法對身體的好處，緩緩開始的效果更佳。長期來説，木管或銅管樂器都可以幫助您，但最好從感覺自在的樂器開始，選出最適合自己的樂器。

挑戰性較高的樂器：²

較易學的樂器：²

雖然音樂療法有助舒緩肺病患者的症狀，但它無法治療病症本身的潛在病因。如果您打算學習吹奏樂器，請先與醫療團隊討論。

小貼士:

如果您是首次嘗試音樂療法，請選取一種較簡單、易學及可減少肺部負擔的樂器

參考資料

1. Canga B., et al. AIR: Advances in Respiration – Music therapy in the treatment of chronic pulmonary disease. Respir Med. 2015; 109:1532-9.

2. Lung Institute. Can Music Treat COPD? Available at: https://lunginstitute.com/blog/can-music-treat-copd/. [Accessed April 2019]